Bbm desktop
Pengalaman membaca lebih menarik bisa kamu dapatkan di BBM! Install BBM di smartphone kamu sekarang
Icon bbm logo
Baca BBM News langsung dari aplikasi BBM!
Buka BBM
Saat Kamu Berolahraga dan Mengurus, Ke Mana Perginya Semua Lemakmu?
037a68e2a8f2a71c
Saat Kamu Berolahraga dan Mengurus, Ke Mana Perginya Semua Lemakmu?

Para ahli di Australia mengadakan penelitian untuk menemukan ke mana perginya lemakmu ketika berat badanmu turun. Dalam penelitian mereka, sejumlah 150 profesional di bidang medis ditanyai tentang hal tersebut. Sebagian besar dari mereka menjawab dengan salah. Kalau memang pemahaman masyarakat selama ini keliru, lalu ke mana perginya lemak kita saat seusai berolah raga? Dilansir dari iflscience, baca selengkapnya di sini ya!

1. Dari 150 dokter, pakar diet dan para personal trainer, hanya 3 orang yang menjawab dengan benar

a2-9e53a079af8025ec2564711706438af2.jpgskincare.com

Tim peneliti dari University of New South Wales memberikan pertanyaan sederhana kepada para ahli medis: ketika seseorang kehilangan berat badan, ke mana lemaknya pergi? Ini menjadi pertanyaan besar mengingat kini makin banyak kampanye pergerakan kebugaran di masyarakat. Banyak kalangan masyarakat lebih terfokus untuk membakar kalori dan membuat tubuh mereka tampak seprima mungkin.

2. Asisten peneliti Ruben Meerman dan Andrew Brown selaku profesor serta kepala sains bioteknologi dan biomolekular UNSW menjelaskan hasil penelitian mereka

a3-12461ed0e45ed966c6be26f5675a9368.jpglesmills.com

Mereka mempublikasikan penelitiannya di The Conversation. Banyak ahli yang terkejut dengan yang ditemukan para ilmuwan ini. Para ilmuwan peneliti ini mengatakan bahwa miskonsepsi paling umum sejauh ini adalah berpikir bahwa lemak dikonversi menjadi energi. Padahal teori tersebut bertentangan dengan hukum konservasi benda, yang harusnya dipenuhi oleh segala jenis reaksi kimia. Sementara itu para responden lainnya berpikir bahwa lemak dikonversi menjadi otot, yang menurut para ilmuwan ini mustahil. Ditambah lagi, ada yang berpikir bahwa lemak meninggalkan tubuh melalui usus besar, yang ternyata juga salah.

Baca juga: 10 Hal yang Terapis Massage Ingin Kamu Tahu Soal Pijat

3. Ternyata jawabannya adalah: lemak yang “terbakar” dari berolahraga akan dikonversi menjadi karbondioksida dan air

a4-43794bd5e09dd6f8470d5c6a54c61d5d.jpghealth.com

Para ahli di penelitian ini mengatakan bahwa kita menghembuskan karbondioksida dan air akan tercampur pada sirkulasinya, sampai terbuang sebagai urin atau keringat. Mereka lanjut menjelaskan bahwa jika kamu kehilangan 10 kg lemak, maka setidaknya 8,4 kg akan keluar melalui paru-parumu dan sisa 1,6 kg akan menjadi air. Dengan kata lain, hampir semua jumlah berat badan kita yang turun akan dihembuskan keluar tubuh.

4. Fakta bahwa lemak berubah menjadi karbondioksida dan air mengejutkan banyak orang, tapi hasil penelitiannya menunjukkan bukti nyata

a5-94f5b4d9f141154c20b1a6628788e6ff.jpgbuckitdream.com

Semua karbohidrat yang kita cerna dan semua lemak dikonversi menjadi karbondioksida serta air. Sama halnya dengan alkohol dan protein, terlepas dari akhirnya akan berubah menjadi urea atau senyawa padat lainnya, yang kemudian dibuang sebagai urin. Para ilmuwan menunjukkan bahwa satu-satunya konsumsi yang sampai di usus besar tanpa tercerna adalah serat makanan. Sisanya akan diserap ke dalam aliran darah dan organ-organmu.

a6-caba734e9321ed1a3001734c1d8ef1f1.jpgshape.com

Jadi, lemak yang “terbakar” dalam tubuhmu akan tetap berada di dalam tubuhmu (dalam bentuk karbondioksida dan air), sampai akhirnya kamu membuangnya melalui pernafasan dan buang air kecil. Jadi, ketika kamu berolahraga dan lemakmu “terbakar”, maksudnya bukan terbakar dan hilang begitu saja ya.

Baca juga: Ini 5 Bahaya Mengkhawatirkan dari Mengucek Matamu, Jangan Teruskan!

Sumber Artikel
Laporkan
ARTIKEL LAINNYA
ARTIKEL TERKAIT
Awas, Stres Bisa Benar-benar Mempengaruhi Kondisi Spermamu Lho!
Ead507ee2be8ad15
7 Alasan Logis Kenapa Ciuman Itu Baik Untuk Kesehatanmu
E34243f2e8358062
Ini 4 Alasan Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
1ef01543449ab5a5
8 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Punya Efek Bagus untuk Tubuhmu
46f75f0798f9d373
Sedang Jadi Tren, Ini 7 Manfaat Diet Keto yang Perlu Diketahui
8d3e68d26ce5c4ed
ARTIKEL POPULER
Guys, Jangan Lakukan 9 Hal Ini Saat Menerima Oral Seks dari Pasanganmu
84e2ff1688813b5e
10 Titik Lemah Para Pria, Dirangsang Dikit Akan Langsung 'Wik Wik Wik'
Bb744610df8eb65d
Mengerikan, Ini 5 Dampak Buruk Kecanduan Bokep yang Harus Diwaspadai
767fb9458127f32c
Istri Melahirkan, Suami Dapat Cuti 2 Bulan Plus Gaji
80fd2bf1f8484f91
Viral! Anak Sedang Sakit, Pria Ini Justru Asyik Selingkuh
Bae0fc130c75849b