Bbm desktop
Pengalaman membaca lebih menarik bisa kamu dapatkan di BBM! Install BBM di smartphone kamu sekarang
Icon bbm logo
Baca BBM News langsung dari aplikasi BBM!
Buka BBM
Selain Bau Mulut, Ini 4 Tanda Dehidrasi yang Sering Diremehkan Orang
5e1992c814654325

Selama ini yang banyak diketahui orang saat tubuh mengalami dehidrasi adalah perubahan warna kencing menjadi lebih kuning. Namun, ternyata tidak hanya itu, masih ada lagi tanda-tanda dehidrasi yang mungkin tidak Anda sadari. 

Dehidrasi yang berlebih bisa berakibat fatal. Sangat mungkin Anda terserang kelelahan berkepanjangan, kejang, dan yang paling ekstrem adalah kematian. Karena itu, Anda wajib mewaspadai lima tanda dehidrasi berikut ini:

1. Bau mulut

Jika Anda tiba-tiba merasakan mulut Anda mengeluarkan bau tanpa sebab, cobalah minum lebih banyak air secara teratur. Jika Anda mengalami dehidrasi, kadar air liur juga turun sehingga kemampuan mulut melawan bakteri penyebab bau pun menurun. Inilah yang menyebabkan mulut Anda mengeluarkan bau tidak enak. 

sumber: social diary

2. Kulit tidak memantul saat dicubit

Elastisitas kulit akan hilang jika kekurangan kelembapan. Cobalah memegang kulit di bagian belakang telapak tangan, kemudian tarik ke atas dan lepaskan. Jika segera kembali seperti semula, maka kebutuhan hidrasi Anda sudah terpenuhi. Namun, jika sulit pulih kembali, maka ini pertanda Anda dehidrasi.


Baca juga: 

Benarkah Kopi Bisa Membuat Dehidrasi dan Kulit Kering?


3. Tidak berkeringat

Direktur medis dari Departemen Darurat di Newton Medical Center, New Jersey, Anthony J. Brutico, DO mengatakan jika Anda tidak berkeringat bisa jadi penanda Anda mengalami kelelahan atau kepanasan. Hal ini terjadi karena volume cairan dalam tubuh sangat rendah sehingga berusaha mempertahankan cairan yang Anda miliki dan membuat Anda tidak berkeringat. Jika ini terjadi pada Anda, segera temui dokter atau profesional medis untuk mendapatkan penanganan.

sumber: zee news

4. Mendadak ingin makan sesuatu

Ternyata kekurangan cairan membuat Anda berpikir sedang lapar. Organ hati butuh air agar bisa berfungsi dengan baik. Saat tidak mendapatkan cairan, hati akan mengirim sinyal ke otak bahwa Anda membutuhkan bahan bakar. Bukannya menginginkan air, sinyal itu cenderung membuat Anda berpikir sedang lapar sehingga menyebabkan Anda ngidam makanan. 


Baca juga: 

Hati-Hati, 9 Bahaya Ini Mengintai Tubuh Saat Anda Dehidrasi!


5. Mudah merasa bingung

Jika Anda kurang minum lalu mudah bingung, bisa jadi ini pertanda Anda mengalami dehidrasi. Ini bukan gejala yang muncul tiba-tiba, kecuali Anda berkeringat di hari yang panas. Dehidrasi membuat Anda jadi mudah bingung.

Sumber Artikel
Laporkan
ARTIKEL TERKAIT
Kejadian Langka, Pria Ini Menangis Darah, Tanda Penyakit Apa?
A218e2d329017996
Perut Tak Nyaman Usai Konsumsi Makanan Belum Tentu Tanda Alergi
98f40bb20c2f99f1
Rajin Sikat Gigi, Tapi Kok Tetap Bau Mulut?
1da6b00ac0eb8a93
Studi: Semakin Pandai Mencium Bau, Semakin Langsing Tubuh Orang
C84c9f34c5a254ee
Bisakah Bau Mulut Hilang dengan Cara Membersihkan Lidah?
B52d3066ea92b50c